В наше время все больше людей встречаются с плоскостопием. Очень важно не допустить дальнейшее развитие этого недуга. Прочитав статью, вы узнаете о том как их выбрать, а также о профилактике плоскостопия и специальных силиконовых стельках, , они способны вылечить данное заболевание и избавить вас от болей.
Расскажем о видах стелек и свойствах силикона.
Внимание к стопам
В наше время люди проводят множество часов на ногах. Будь это поход на работу или учебу, прогулка по парку или же обычный поход в магазин за продуктами.
При таком образе жизни огромная нагрузка ложится на стопы и позвоночник.
В особенности это относится к женщинам, которые часто носят неудобную обувь на каблуках для подчеркивания своей красоты. Из-за этого страдает весь опорно-двигательный аппарат.
Поэтому особое внимание стоит уделять при выборе и покупке обуви. К сожалению, не всем доступна дорогая комфортная обувь, которая в комплекте имеет специальные супинаторы и стельки.
Обычно решением этого вопроса приходится заниматься отдельно и покупать стельки отдельно. С недавнего времени особо популярны стали силиконовые стельки.
О силиконе
Силикон — термостойкий материал, созданный искусственно. Из него производят как медицинские изделия (стельки, имплантанты в сфере пластической хирургии), так и различного рода продукты, которые используются в промышленности и ежедневно в бытовых условиях.
Особенности силикона:
- — защищен от воздействия на него химических соединений, например, перекиси водорода, спирта, кислоты и щелочи;
- — высокую прочность;
- — годен для длительного срока службы;
- — снимает излишнюю нагрузку на мышцы стоп и повышает выносливость, благодаря упругости материала;
- — препятствует размножению неблагоприятных бактерий;
- — отсутствие токсичности, что сохраняет пользователя силикона от аллергических реакций.
Для чего нужны силиконовые стельки?
Силикон, находясь в обуви, меняет форму под давлением человека и принимает анатомически похожее строение стопы. Таким образом, ношение силиконовой стельки защищает от образования мозолей.
Особенность материала уменьшает потливость с ног, а с этим и неприятный запах. Суставы находится в дополнительной защите, и прекращается развитие плоскостопия.
ВНИМАНИЕ: Перед тем, как купить стельку, рекомендуется обратиться к ортопеду.
Стельки из силикона, а особенно хорошо с этим справляются гелиевые стельки сохраняют правильную осанку. Это очень важно для поддержания здоровья позвоночника.
Дополнительно улучшают циркуляцию крови и частично снимают нагрузку на суставы. Стельки особенно хорошо помогают ноге, прибавляя ей устойчивости при слабых суставах и вывихах.
Выбираем силиконовые стельки
Виды стелек
Силикон считается универсальным материалом, из него изготавливают множество видов стелек и обычных подкладок под отдельную часть стопы.
Стоит дополнить, что на сегодня цена подобной стельки не является большой, и покупка изделия доступна практически каждому.
Например, заказать стельку из силикона можно на многим известном сайте АлиЭкспресс.
Для передней половины стопы
Это небольшая тонкая подкладка под пушечки ног. Она помогает передней части стопы снимать чрезмерную нагрузку при ходьбе.
Такой вид стельки особенно полезен для пользователей обуви на высоком каблуке. Подкладка делает шаг мягче и уберегает ножную подошву от излишнего скольжения. Перед тем, как приклеить подкладку, стоит тщательно проверить, удобно ли вам ходить в ней.
Полустельки
Предназначены для людей, пользующихся обувью с высоким подъемом. В таких ситуациях из-за того, что стопа не полностью прилегает к подошве возникает дискомфорт.
Силиконовые полустельки являются профилактическим средством от натоптышей и деформации стопы.
Снимают боль и облегчают иногда столь трудное хождение. Зафиксировать их сложнее, так как нужно будет подобрать удобное положение для комфортной ходьбы под изгиб стопы.
Клин
Разработан для дополнительного удобства в области возвышения. Свойства изделия применимы в лечении плоскостопия. Силиконовый клин будет особо полезен носителям каблуков и танкетках.
Фиксирующая стелька под пятку
Используется для обуви модельного типа и при необходимости плотной фиксации пятки к ботинку. Из аналогов стоит отметить кожаные изделия, но прочитав отзывы пользователей, можно понять, что силикон занимает лидирующие позиции.
При выборе подпяточника важно учитывать, что устройство немного уменьшит обувь в размерах. К сожалению, если ваши туфли впритык к стопе, то придется искать альтернативный вариант стельки.
Как выбрать подходящую стельку?
Стельки бывают двух видов.
Косметические
Можно с легкостью подобрать самостоятельно, зная для чего она вам нужна. Обычно силиконовые косметические стельки приобретают женщины, которые часто носят обувь на каблуках.
При возникновении проблемы с натоптышами и мозолями вкладыш подбирается под нужную часть стопы. Такой вид стелек можно с легкостью наклеить самостоятельно.
Ортопедические стельки
Предназначаются при серьезных заболеваниях ног. Для лечения недугов суставов необходимо назначение врача. Если нарушение незначительное, то можно использовать изображение стопы, обведя ее на плотном картоне.
С рисунком следа подобрать стельку можно в аптеке, проконсультировавшись с работником. При тяжелых заболеваниях необходимо делать гипсовый слепок стопы или же 3D-снимок и заказывать индивидуальные стельки.
ВАЖНО: Ортопедические стельки запрещено носить более 12 часов.
Как ухаживать стельками из силикона?
Врачи-ортопеды советуют пользоваться силиконовыми стельками не более двух месяцев.
Длительность срока зависит от особенности походки человека, времени использования стелек, эффективности ухода за ними и размера обуви, под которую подбирается стелька.
Чтобы увеличить срок эксплуатации стельки рекомендуется:
- — каждый день мыть вставку для обуви в теплой воде;
- — сушить стельки в местах, защищенных от солнечных лучей;
- — время от времени обрабатывает тальком.
