Почему болит запястье, основные причины и эффективные методы лечения.
Одним из самых гибких сочленений в теле человека является лучезапястный сустав, он соединяет кисть и предплечье, позволяя человеку совершать множество разнообразных движений, будь то движения пальцами, сгибание или разгибание кистей.
Сам сустав имеет довольно сложное, хрупкое строение, поэтому часто травмируется, что может вызывать острую боль в кистях рук.
В данной статье мы с Вами разберем основные причины, диагностику и способы лечения.
Почему болит запястье?
Основные причины боли, связаны с тем, что на кисти рук выпадает самая большая нагрузка, например при тренировках, особенно силовых, при подъеме и переносе тяжестей, а также с появлением и все большим проникновением в нашу жизнь смартфонов, на большой палец рук стала приходить колоссальная нагрузка.
Боль в суставе может свидетельствовать о следующих заболеваниях:
- Травмы – это могут быть вывих, перелом, ушиб, растяжение или разрыв связок. Зачастую травмы характеризуются болью в месте повреждения, отеком мягких тканей, синяком. Перелом может сопровождаться растяжением связок.
- Артрит (ревматоидный в том числе) — инфекционное поражение суставов, приводит к деформации кисти, снижение и дальнейшей потери двигательной активности. Очень распространенное заболевание.
- Артроз – диагностируется после травм, дает о себе знать при движении, в состоянии покоя практически не напоминает о себе.
- Тендовагинит (Болезнь де Кервена)- возникает у людей, совершающих часто движения, напоминающие выжимание белья, с большими усилиями. Сама болезнь отличается тем, что при отведении кисти боль отдает в конец большого пальца или локоть. А разгибание большого пальца боли не приносит.
- Туннельный синдром – изнашивание сухожилия, воспаление нервов. Часто это пациенты много работающие за компьютером.
- Тендинит – результат чрезмерных нагрузок, поэтом часто болеют профессиональные спортсмены.
- Синдром запястного канала – подвержены женщины во время беременности во втором и третьем триместрах, ввиду резкого роста массы тела. Проявляется болью, онемением конечности, особенно ночью.
Как помочь?
Диагностика
Диагностика любого из заболеваний должна быть своевременной, в случае острой боли, безусловно, требуется оказание первой медицинской помощи с дальнейшим обращением к врачу и назначением лечения.
Любое заболевание, при котором болит запястье, имеет отличительные признаки, достаточные для постановки точного диагноза специалистом. Бывает, что клинических признаков все же недостаточно, тогда прибегают к использованию дополнительных методов.
Это могут быть:
- ренгенография,
- пункция,
- МРТ,
- анализ крови.
Зачастую врачи вынуждены использовать комплекс методов для определения заболевания, степени его тяжести и определения методов лечения.
Лечение
Неотложная помощь
Это остановка кровотечения с использованием жгутов или подручных средств: ремня, галстука и пр. После остановки рану нужно прикрыть стерильной салфеткой и фиксировать конечность с помощью шин, лангеты, дощечки. Приложить холод и обеспечить полный покой во время следования к специалисту.
Традиционная медицина
Наиболее эффективным методом лечения сейчас является разностороннее воздействие на организм человека.
Современная медицина предлагает:
- Наложение фиксирующих гипсовых повязок, лангет, фиксаторов.
- Физиотерипия.
- Лечебно-оздоровительная физкультура в сочетании с массажем.
- Лечение с помощью специальных препаратов – медикаментоз.
- В крайних случаях, оперативное хирургическое вмешательство.
Народные методы
Помимо традиционных методов лечения многие привыкли прибегать к народным методам.
Так, если болит запястье левой руки, можно использовать имбирный компресс, ускоряющий процесс восстановления и избавления от токсинов.
- Для получения раствора нужно залить имбирный корень кипятком и дать постоять.
- Взять мягкую ткань смочить и прикладывать к больному запястью на пятнадцать минут.
На ночь можно использовать лист лопуха.
Хорошо зарекомендовал себя кефирный компресс с мелом.
- Нужно смешать ингредиенты до получения смеси,
- которая потом прикладывается к пораженному участку и обмотать пленкой.
Лекарственные средства
Также выделим основные группы лекарств, используемых для облегчения симптомов и лечения.
- Первая группа включает в себя обезболивающие средства Кетонал, Кетанов и их аналоги.
- Вторая группа это противовоспалительные средства – Ларфикс, Ортофен, назначаемые при остеоартрозе и артрите суставов.
- Третья группа состоит из препаратов – хондропротекторов, назначаемых при артрозе с целью восстановления двигательной активности суставов.
- Отдельной группой представлены препараты с содержанием кальция – Кальцемин.
- Последняя группа состоит из антиревматических средств, предупреждающих развитие необратимых последствий, кортикостероиды и прочие комбинированные средства.
Профилактика
Чтобы руки были здоровыми необходима профилактика.
Мы дадим ряд полезных советов, которые помогут Вам сохранить свое здоровье!
- Необходимо регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц запястья
- В случае возникновения боли нужно прекратить или изменить нагрузку
- Снизить темп повторных движений и прикладываемых усилий
- Выполнять гимнастику, чаще менять положение, позу
- Брать предметы кистью, а не отдельными пальцами
- Если вы работаете с вибрирующими предметами нужно пользоваться специальными поглощающими перчатками и прокладками
- При занятии спортом использовать специальные перчатки на запястье
- При работе за компьютером делать перерыв
- Стараться не поднимать тяжести
- Ходить в удобной обуви для предупреждения падений
Будьте здоровы!