Межпозвоночная грыжа является распространённым заболеванием опорно-двигательной системы. Лечение патологии должно быть комплексным, включать в себя: медикаменты, лечебные упражнения, физиотерапевтические процедуры. Существует множество различных техник и видов массажа: классический, точечный, вакуумный, шведский, сегментарный и другие. Допустимы ли все эти виды массажа и можно ли их делать при грыже позвоночника поясничного и шейного отдела?
Подробнее в данной статье>>
Позвоночная грыжа
Межпозвоночные диски состоят из фиброзного кольца и студенистого ядра, резкие движения, поднятие тяжестей, могут привести к деформации диска.
В том случае, когда, на фиброзном кольце образуются трещины, студенистое ядро выходит за его границы, происходит защемление нервных окончаний в спинном мозге, провоцируя болезненные ощущения.
Одним из важных составляющих в терапии является – массаж, рекомендовано проводить сеансы как вспомогательное средство во время лечения, так и в период реабилитации и восстановления после выздоровления.
Можно ли делать массаж при межпозвоночной грыже? Специалисты утверждают, что даже нужно, ведь комплексное лечение позволяет быстрее устранить заболевание.
Виды
Существует 3 вида грыж:
— шейного отдела, встречается у 20% пациентов;- — грудного отдела, является самой редкой формой, встречается у 5% пациентов;
- — пояснично-крестцового отдела позвоночника, самая распространенная форма, встречается у 70% пациентов.
Причины развития грыжи
Первостепенные
Возникает как следствие других заболеваний, если не осуществлять соответствующее лечение, например, сколиоз, лордоз, остеохондроз.
При получении травм позвоночника.
Питание межпозвоночных дисков обеспечивают глубокие мышцы спины, при недостаточном питании теряется прочность, происходит деформация, приводящая к грыже.
Второстепенные
Ко второстепенным причинам принято относить:
- — половой признак, доказано, что у женщин грыжа появляется чаще, чем у мужчин;
- — возраст пациента;
- — рост больного;
- — нарушение осанки;
- — малоподвижный образ жизни;
- — излишний вес;
- — вредные привычки;
- — переохлаждение.
Симптомы
Грыжа в шейном отделе: болевые ощущения в голове, шее, плечах, шум в ушах, нарушение сна, памяти, онемение пальцев, мурашки по коже.- Грыжа грудного отдела: боль в грудном отделе, между лопаток и в области сердца. Больного беспокоит отдышка, чувство онемения в грудной клетке, затрудненное дыхание.
- Грыжа в пояснично-крестовом отделе: болевые ощущения в области поясницы, отдающие в нижние конечности, нарушение двигательной активности, онемение в голени и стопах.
Массаж от грыжи
Положительное влияние и эффект от массажа
Массаж при грыже позвоночника позволяет улучшить состояние пациента. Происходит это благодаря воздействию на болевые и физические точки, восстановлению процесса кровообращения.
Эффективность процедуры зависит от квалификации массажиста, темпа, силы движений и продолжительности выполнения. В зависимости от стадии заболевания врач подбирает методику выполнения массажа индивидуально. Поэтому важное значение имеет профессионализм массажиста.
После сеанса пациент ощущает расслабление, уменьшение болевых ощущений, тепло. Улучшается общее состояние больного, уменьшается отечность, благодаря уменьшению тонуса мышц снижается давление на межпозвоночные диски.
Массаж при позвоночной грыже проводят с целью:
- — снизить мышечный тонус;
- — устранить болевые ощущения;
- — ускорить процесс восстановления;
- — улучшить мышечный корсет и стабильность позвоночника;
- — снять риск перехода заболевания в хроническую форму;
- — предотвратить образование новых грыж.
Противопоказания к проведению массажа:
— в период обострения;- — при повышенной температуре тела (38 и выше);
- — если у пациента имеются онкологические заболевания;
- — нарушение давления;
- — психические расстройства;
- — при мочекаменной болезни исключен гидромассаж;
- — варикозное расширение вен;
- — период беременности;
- — дерматологические заболевания.
Механизмы воздействия массажа
Принято выделять три фактора воздействия массажа.
Механический
Происходит прямое воздействие на ткани, происходит ускорение кровообращения, улучшается лимфоток, исчезают застойные явления, эластичность тканей улучшается, мышечный корсет становиться крепче.
Нервно-рефлекторный
Метод заключается в раздражении нервных окончаний, Механическая энергия проходит процесс преобразования в нервные импульсы.
Гуморальный
Заключается в том, что во время массажа вырабатываются особые вещества, которые оказывают раздражающий эффект на нервные рецепторы. Это обеспечивает улучшение кровообращения, обмена веществ, обменных процессов, уменьшению боли, устранению отеков тканей.
Виды массажа
При межпозвоночной грыже рекомендованы, следующие виды массажа:
- — общий;
- — сегментарный;
- — точечный;
- — вакуумный;
- — шведский;
- — гидромассаж;
- — медовый;
- — мануальная терапия.
Классический массаж
Общий массаж обладает высокой эффективность, такая техника применяется перед вправлением грыжи, причиной возникновения которой послужило- смещение позвонков.
В ходе классического массажа применяют, следующие виды приемов: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Они позволяют снять тонус и спазмы с мышц спины.
Перед процедурой пациент ложиться на специальный массажный стол, специалист начинает массаж с легких поглаживаний, переходя на растирающие движения, далее силу давления постепенно увеличивают.
Сегментарный массаж
Представляет собой терапевтический или профилактический, такой вид массаж близок к классическому. Главное отличие – акцент во время массажа производится на место поражения и область рядом с ним.
Другие отличия:
Длительность сеанс не превышает 25 минут.- В сегментарном массаже воздействие на тело пациента более щадящее.
- Эффект от массажа достигается путем воздействия на определенную зону.
- Во время проведения массажа не применяются масла, гели, мази и крема.
Сегментарный массаж избавляют от люмбаго в поясничной области. У больного улучшается работа сердечно-сосудистой системы, устраняются боли, улучшается дыхания.
Точечный массаж
Акцент при точечном массаже заключается в воздействии на биоактивные точки тела, связанные со всеми сферами организма. При нажатии на них пациент ощущает боль, онемение, ломку. По той области при нажатии на которую боль ощущается сильнее, врач определяет пораженный орган.
Техники точечного массажа:
- -поглаживание;
- — вибрация;
- — растирание;
- — давление;
- — захватывание.
Вакуумный массаж
В народе такой вид массажа носит название «баночный». Во время сеанса используют специальные банки. Мягкие ткани «всасываются» в них, а банки двигают по всей спине. Такая техника массажа позволяет массировать и глубокие и поверхностные ткани тела.
После сеанса массажа у больного улучшается лимфооток и кровообращение в тканях.
Врачи рекомендуют для достижения максимального результата сочетать классический и вакуумный вид массажа.
Шведский массаж
Имеет большое сходство с классическим видом массажа, но в шведском массаже разминка происходит интенсивно, при этом суставы становятся эластичными, мышцы расслабляются, а кровоток улучшается.
Шведский массаж включает в себя, следующие техники:
— поглаживание, движения способствуют разогреву мышц и повышению их чувствительности;- — разминание,
- — растирание, круговые движения ладонью, нормализующие кровоток;
- — поколачивание.
Гидромассаж
Пациент располагается в теплой ванне, массаж осуществляется путем направленных потоков воды.
Преимущество такого вида массажа состоит в улучшении кровообращения и обмена веществ.
Восстанавливается подвижность суставов и двигательная активность. Струи воды используются вместе с потоком воздуха.
Медовый массаж
Медовый массаж улучшает кровоток, обеспечивает проходимость витаминов и минералов внутрь глубоких и поверхностных тканей, нормализует работу внутренних органов.
Мануальная терапия
Грамотный мануальный терапевт помогает в лечении позвоночной грыжи. Кроме значимой пользы у этого вида массажа имеется ряд противопоказаний.
Длительность курса составляет от одной до десяти процедур. Частота их проведения и количество определяет специалист исходя из индивидуальных особенностей пациента. Мануальная терапия улучшает медикаментозное лечение.
Стоимость массажа
Стоимость массажа при грыже позвоночника в Москве зависит от уровня квалификации специалиста, клиники, вида и длительности сеанса.
Средняя цена:
- — остеопатия 60 минут от 4500рублей;
- — мануальная терапия 30 минут от 3000 рублей;
- — лечебный массаж 30 минут от 2000 рублей.
Профилактика грыжи позвоночника
Чтобы не допустить рецидива грыжи, необходимо придерживаться рекомендациям, которые способствуют восстановлению опорно-двигательного аппарата.
Выполнять лечебную физкультуру, которая укрепляет скелетную мускулатуру.- Адекватно распределять нагрузку на позвоночник. Особое внимание уделять осанке.
- Соблюдать правильное питание.
- Избавиться от вредных привычек.
- Снизить избыточный вес.
- Заниматься плаванием, для улучшения общего состояния здоровья и для укрепления позвоночника.
Массаж является эффективным методом при лечении грыжи позвоночника!
Способствует укреплению сосудов, снятию воспаления, улучшению кровотока и общего состояния организма. При комплексном подходе к лечению позвоночной грыже выздоровление наступает намного быстрее.
