Как пить желатин для лечения заболеваний суставов?
В чем его польза? Какие имеются противопоказания?
Можно ли заменить желатин?
Какие эффективные рецепты из желатина при суставных заболеваниях?
Все эти вопросы подробно рассмотрены в данной статье.
Содержание:
В чем польза желатина
Заболевание суставов является серьезной патологией, все медикаменты должен прописывать лечащий врач. Кроме таблеток и других препаратов имеются также эффективные народные средства для борьбы с недугом.
Одним из популярных народных средств является желатин. Как его пить, чем он полезен, насколько он эффективен, рассмотри подробно в данной статье.
Состав
В связи с тем, что желатин получают из соединительной ткани животных, в нем содержится множество полезных веществ для организма.
Компоненты желатина:
Действие на суставы
Благодаря своему составу желатин благоприятно влияет на суставы:
- — возвращается подвижность;
- — исчезает хруст;
- — устраняются болевые ощущения;
- — повышается прочность;
- — купируется разрушение хрящевой ткани;
- — происходит укрепление мышц и связок;
- — существенно замедляются процессы деформации и разрушения.
Для чего нужен коллаген?
Коллаген представляет собой белок, составляющий основу соединительных тканей: хрящей, костей, суставов. Благодаря коллагену суставы эластичные и прочные. Наш организм сам вырабатывает это вещество, но к сожалению, после 30 лет его синтез постепенно уменьшается. Поэтому со временем суставы становятся более уязвимыми.
Важно: коллаген практически не усваивается если в организме имеется недостаток витамина С и железа. Проходя курс лечения желатином необходимо дополнительно пропить курс витаминов.
Недостаток коллагена в организме вызывается следующие заболевания: артроз, остеохондроз, остеоартроз.
Как принимать желатин
Показание к применению
Настойки и компрессы с желатином являются действенными, при следующих недугах:
— боли в суставах;
- — артрозы;
- — посттравматический период опорно-двигательного аппарата;
- — чрезмерная нагрузка на суставы при излишних физических нагрузках;
- — возрастные изменения.
Внимание: Перед началом лечения желатиновыми смесями необходима обязательная консультация доктора, так как имеются противопоказания.
Принимайте с осторожностью!
Противопоказания
— непереносимость одного или нескольких компонентов желатина;
- — наличие камней в почках или желчном пузыре;
- — имеются хронические запоры;
- — у пациента имеется повышенная свертываемость крови;
- — нарушенный обмен веществ;
- — аллергия;
- — беременность и период лактации.
Побочные эффекты
В некоторых случаях могут возникнуть:
- — нарушение работы ЖКТ;
- — обострение геморроя;
- — запор.
Пять правил приема желатина
- Перед началом лечения обязательная консультация специалиста.
- Приготавливать лечебные коктейли необходимо строго следуя рецептуре.
- Ознакомиться с противопоказаниями.
- Не злоупотреблять лечением, проводить его строго по курсам.
- Необходим контроль за состоянием суставов перед началом лечения и по его завершению.
Рецепты для суставов из желатина
Утренний напиток
Перед сном в кипяченую воду (100 мл) добавить пищевой желатин (2 чайные ложки), оставить данную смесь до утра.
Утром разбавить любой жидкость и выпить за пол часа до приема пищи. Принимать такую желатиновую настойку необходимо в течении месяца.
Молочный напиток
Еще один простой в приготовлении, но действенный рецепт. В 200 мл 1,5% молока растворить желатин (3 чайные ложки), оставить на один час. Затем поставить на медленный огонь до полного растворения желатина.
Полученную настойку оставить остывать при комнатной температуре, затем убрать в холодильник. Получается полезный молочный пудинг, употреблять который следует три раза в неделю, в течении трех месяцев.
Медовый напиток
Вечером в 100 мл воды развести 1 чайную ложку желатина, оставить на ночь. Утром добавить еще 100 мл воды и одну чайную ложку меда, тщательно перемешать и выпить.
Продолжительность курса десять дней, затем перерыв 10 дней, и так в течении трех месяцев.
Желатиновый компресс
Польза: устранение воспалительного процесса, улучшение их подвижности, избавление от хруста и боли.
Хлопчатобумажную салфетку намочить тепловой водой, сложить в несколько слоев, в каждый добавить по 5 грамм желатина.
Затем приложить к больному месту, обмотать полиэтиленом и шерстяной ткань. Оставит минимум на 3 часа или на ночь. Курс лечения составляет до двух недель при легких формах заболевания, и до трех месяцев при тяжелых.
Как применять желатин в сухом виде
Пять грамм порошка пищевого желатина запивают 100 мл воды и заедают аскорбиновой кислотой.
Данный рецепт подходит пациентам, которым категорически не нравиться вкус желатина в разведенном виде.
Заменитель желатина
Можно ли заменить желатин агар-агаром?
Как уже говорилось есть пациенты у которых имеется индивидуальная непереносимость желатина, запоры или происходит обострение геморроя, или являясь вегетарианцами не могут употреблять продукт животного происхождения.
И их интересует возможно ли заменить желатин агар-агаром.
К сожалению агар-агар является продуктом, не содержащим коллаген, следовательно, полезных свойств для суставов в нем нет.
Кому необходима профилактика
Существует группа людей, которые имеют высокий риск развития заболеваний суставов. Им рекомендуется включить в рацион 2-3 раза в неделю продукты, содержащие желатин.
Речь идет о следующих группах населения:
— профессиональные спортсмены;
- — люди с избыточной массой тела;
- — возраст после 50 лет;
- — людям, получающим частые травмы;
- — после перенесенных инфекционных заболеваний.
Продукты, содержащие желатин
К таким продуктам относятся:
- желе,
- холодец,
- зефир и
- желейный мармелад.
Обязательно нужно проверять состав, так как некоторые производители заменяют желатин агар-агаром. Фруктовое желе сделанное в домашних условиях – это не только полезно, но и вкусно.
Рецепт домашнего желе
Один пакетик желатина залить 200 мл фруктового сока или компота, оставить на один час.
Затем на медленном огне нагреть смесь, непрерывно помешивая для полного растворения желатина.
Внимание: нельзя доводить смесь с желатином до кипения!
Остужаем до комнатной температуры и убираем в холодильник, когда желе застынет, оно готово к употреблению.
Заключение
Настойки и компрессы из желатина являются хорошим дополнением к основной терапии назначенной лечащим врачом. Народные рецепты из желатина доказали свою эффективность при заболеваниях суставов, облегчая болевые ощущения, улучшая их подвижность.