Почему возникает хруст в шее при повороте головы? Причины и лечение +Фото

sustav1-pod-zag1

Мануал осматривает шеюМногие люди уверены, что хруст в шее  при повороте головы возникает в пожилом возрасте, но, это заблуждение. Исследования показали, что звук хруста появляется от суставов в шее. Причин много, необходимо ориентироваться на симптомы и результаты диагностики.

Пока не появится болевой синдром, похрустывание не является патологией и не требует обращения к специалисту.

Шея — наиболее подвижная часть позвоночника

Анатомия

На шею ежедневно ложатся большие нагрузки. Шейные позвонки и диски, в количестве 7 штук, защищают и служат связующим звеном головного и спинного мозга.

В этом месте проходят 4 важных магистральных сосуда и нервные стволы. Даже малейшее нарушение в функционировании верхнего отдела позвоночника приводит к серьезным последствиям. Почему возникает хруст в шее при поворотах головы?

До сих пор специалисты в этой области не готовы ответить на этот вопрос. Как правило, пока человек не чувствует боли, он к врачам не обращается и откладывает проблему в долгий ящик, когда уже нет сил терпеть.

Причины появления хруста

Некоторые думают, что вопрос хруста в шее актуален для людей в возрасте. Но, это не так. Часто подобный звук слышится у молодых людей. Ведь звук хруста при движении головой – это неспособность мышечных волокон погасить большую нагрузку.

Обычно происходит при спазмах или наоборот слишком расслабленной шее.

Рассматривая все причины, их можно поделить на две группы.

Группа № 1. При хрусте в шее во время поворота головой больной испытывает боль

Причины серьезные и сообщают о наличии следующих патологий:

  • Защемление диска в шееостеохондроза – патологического изменения межпозвонковых дисков;
  • межпозвоночной грыжи;
  • артроза, ограничивающего движения головы и рук;
  • спондилеза – разрастанием суставов и костей;
  • спондилолистеза – смещения позвонков;
  • лордоза, сколиоза, кифоза – искривления позвоночника, приобретенного или наследственного характера;
  • заболеваний мелких шейных суставов.

Группа № 2. Хруст появляется без болезненных проявлений

Может быть у совершенно здорового человека, у которого наследственная предрасположенность или просто шея устала. Факторами могут быть:

  • чрезмерная подвижность суставов, особенно у лиц с недостатком веса;
  • проблемы с обменом кальция, во время которого соли образовываются в связочном аппарате и на суставах;
  • недостаточная работоспособность мышечных волокон, отвечающих за сгибание и разгибание шеи. Такая диссоциация не требует лечения, появляется у профессиональных спортсменов и проходит самостоятельно после разогрева мышц;
  • нарушенное расположение позвонков шеи из-за искривления грудного отдела позвоночного столба;
  • бывает слышен хруст у грудного ребенка, который является следствием недостаточного накопления суставной жидкости;
  • накопление пузырьков азота и углекислого газа в околосуставной жидкости, что проявляется звуком хруста, когда они лопаются.

Симптоматика

О боли мы уже сказали. Но, возможно появление неприятных ощущений в виде:

  • Воспаляются мышцы шейного отдела— головных болей в затылке;
  • — тошноты и рвоты;
  • — головокружения;
  • — шума в ушах;
  • — сердечных болей;
  • — потери координации;
  • — трудности в повороте головы из-за спазма мышц;
  • — перепады артериального давления;
  • — потери чувствительности кожи на лице;
  • — чувства покалывания, онемения;
  • — боль, отдающая в лопатки, руки.

Критерии боли

Болевые ощущения отличаются по следующим критериям:

  • ноющие, стреляющие и пульсирующие;
  • локализуются с одной стороны или опоясывают всю шею;
  • отдают в затылок, грудь, плечи;
  • могут быть кратковременными или постоянными;
  • сильно усиливаются во время поворота головой.

Может ли хруст быть физиологическим?

Да, если мышцы долгое время статичны или же наоборот расслаблены, то любой поворот головой или наклон может вызвать хруст. Такой процесс не является патологическим, просто сустав оказывается более загруженным.

В этом случае рекомендуется уделять внимание мышечным тканям шеи.

Как только шея перенапрягается, обязательно нужно сменить положение тела или сделать простую гимнастику:

  1. — голова опускается вниз как можно сильнее;
  2. — повороты вправо и влево с фиксацией положения головы на несколько секунд в каждом положении.

2 упражнения для шейного отделаКогда идет нагрузка на позвоночный столб, например, при длительной однообразной работе, это сказывается на работоспособности шеи.

Не имеет значения, находится человек в мягком кресле или работает в огороде.

Крайне не рекомендуется делать резкие и внезапные движения.

Важно! Мышцы должны регулярно получать дополнительную нагрузку.

Для этого можно делать следующие упражнения:

  1. — встать или сесть, и нажать ладошкой на лоб, создавая сопротивление с последующим расслаблением;
  2. — в этом же положении упражнение повторяется, но с упором на затылок;
  3. — то же самое, но ладони располагаются на виски попеременно.

Гимнастика занимает несколько минут, но значительно укрепляет мышцы шеи, что в дальнейшем избавляет от многих проблем.

Возможные диагнозы при хрусте шеи

Может ли быть остеохондроз?

Конечно, остеохондроз – частая причина проблем с позвоночником. При этом действует дегенеративно-дистрофически, то есть разрушая диски. Они в свою очередь изменяются до состояния, когда утрачивают амортизирующие функции.

Важно! При остеохондрозе расстояние между позвонками становится значительно меньше, что в следствие приводит к сдавливанию нервных корешков. Это доставляет человеку не только хруст, но и резкую боль с возможной отдачей в верхнюю конечность.

Фотграфия остеофитовПомимо таких неприятностей, возможны головокружения, боли в голове, потеря чувствительности рук с тяжелыми дальнейшими последствиями.

Тяжелая стадия остеохондроза разрушает позвонки, образовывая костные остеофиты, имеющие хрустящий свист.

Что такое спондилолистез?

Заболевание может вызвать сильный хруст в шее при движении головой. Патология вызвана смещением позвонков, обычно четвертого и пятого. Происходит повреждение не только анатомической, но и физиологической связи между ними.

Причины разные:

  • травма, тянущаяся с детства;
  • врожденная аномалия;
  • метастазы;
  • патологии позвоночника.

Симптоматика проявляется не только хрустом, но и:

  • — головными болями, особенно сильными после любой физической активности;
  • — головокружениями.

Болезнь поражает людей любого возраста, но чаще страдает работоспособная категория от 25 до 45 лет. При подозрении на спондилолистез срочно нужно обратиться за врачебной помощью.

Спондилез

Патология, характеризующаяся разрастанием костной ткани на позвоночнике. Далее хрящи деформируются, появляются трещины, разрывы и как следствие – межпозвоночная грыжа.

Появление остеофитов, сужающих отверстия позвоночного канала, приводит к сдавливанию нервных волокон спинного мозга. Шея хрустеть при спондилезе может, но еще появляется боль.

С прогрессированием заболевания, симптоматика усиливается в виде:

artrit-centr

  • шума в ушах;
  • головокружений;
  • болей в голове;
  • проблем со зрением.

Спондилез – патология хронического характера, чаще встречающаяся у людей после 50 лет.

Корешковый синдром

В данном случае шейные позвонки хрустят из-за воспаления, например, при шейном радикулите. Заболевание характеризуется уменьшением в толщине хрящевой ткани, появлением остеофитов и грыжи. Данные патологии являются причиной корешкового синдрома.

При этом человека преследует:

  • Проблемы с шеей - Корешковый синдром— онемение в затылке;
  • — провисание подбородка;
  • — боль в шее и хруст;
  • — головная боль;
  • — боль в лопатках, ключице;
  • — чувство онемения и боль в руках;
  • — уменьшение подвижности.

Другие причины

При хрусте в шее, могут быть другие причины. О них читайте ниже.

Подвывих позвонков

В основном страдает 1 позвонок, называемый атлантом, являющийся связующим звеном позвоночной оси и черепа. Именно за счет функционирования атланта, голова наклоняется, а остальные позвонки поворачиваются. В других случаях подвывих может происходить между 4 и 5, 6 и 7 позвонками;

Унковертебральный артроз

Является заболеванием дуг суставных отростков или дисков. Болезнь деформирует поперечный канал, вызывая защемление сосудистых и нервных окончаний. При таком артрозе боль, сопровождаемая хрустом в шее, появляется при повороте и наклоне головы, при подъеме плеч;

Искривление позвоночника в верхнем отделе

Проблемы с шеей - Искривление позвоночника в верхнем отделеВ правильном состоянии голова человека склоняется немного вперед.

Когда появляются проблемы с позвоночником, она отклоняется назад, в стороны или слишком вперед.

Эта болезнь визуально не видна, но при игнорировании симптомов, патология прогрессирует.

Как лечить хруст в шее

Прежде чем лечить, важно понять, что именно. Если причиной является физиологический процесс, то вмешательства он не требует.

К какому врачу стоит обратиться

Важно! Нахождение в статическом положении требует от человека регулярных перерывов для разгрузки позвоночника, и шеи в том числе. Упражнения на укрепление мышц не должны причинять боль и дискомфорт. В противном случае при первых признаках придется исключить упражнения, либо попробовать уменьшить нагрузку.

Когда причина кроется в патологии, то более раннее обращение за помощью в лечении основного заболевания, может оказать быстрый положительный результат.

Врач, занимающийся проблемами с позвоночником, называется вертебролог, от латинского columna vertebralis. Но, к сожалению, таких специалистов мало, поэтому допускается обратиться к неврологу, невропатологу, нейрохирургу, травматологу или ортопеду. В зависимости от того, что стало причиной хруста.

Исследование проблем шейного отделаУже на первой консультации, врач анализирует состояние пациента, подвижность шеи, чувствительность, оценивает места, где появляется боль и т.д. Направляет пациента на рентгенографию верхнего отдела позвоночника, либо на КТ или МРТ.

Иногда может понадобится ЭКГ, если происходит затекание левой руки, плеча и эхоэнцефалография, необходимая для диагностики при сильных головных болях.

Как только появились результаты диагностики, можно приступать к лечению.

Методы терапии

Для терапии используется несколько направлений:

Традиционное лечение

Направленное на устранение болевых ощущений и восстановление функциональности. Сюда входит:

  1. медикаментозное лечение:
    — противовоспалительные средства – Диклофенак, Вольтарен, Индометацин;
    Медикаментозная терапия для шейного отдела— миорелаксанты, снижающие тонус – Баклофен, Мидокалм;
    — хондропротекторы, назначаемые для восстановления хрящевой ткани;
    — обезболивающие – Баралгин, Реопирин;
    — сосудорасширяющие – Эуфиллин, Кавинтон, Актовегин;
    — витамины и минералы;
  2. физиопроцедуры – среди них:
    — электротерапия;
    — УФО, помогающее организму вырабатывать витамин Д;
    — магнитотерапия, улучшающая биопроцессы и обмен веществ;
    — лазерное воздействие, избавляющее от отеков, боли и обладающее регенерирующим действием;
  3. хирургическое, позволяющее устранить проблему быстро;
  4. вытяжение позвоночника, чтобы устранить давление на нервные окончания и уменьшить боль;
  5. массаж;
  6. рефлексотерапия;
  7. мануальная терапия;
  8. иглоукалывание;
  9. ЛФК.

Внимание! Если причина хруста в гипермобильности позвоночного столба, то прежде всего необходимо его стабилизировать. Поможет ношение воротника Шанца.

Лечение народными средствами

Если проблема серьезная, то домашнее лечение не поможет, но в комплексе с основной терапией будет полезным. Дома применяют растирания, компрессы, настойки, отвары лекарственных растений.

  • корень сельдерея эффективно справляется с задачей. Для этого нужна 1 столовая ложка растений, которая заливается кипятком и настаивается в течение всей ночи. Принимается по 50 гр 3 раза в день;
  • черная редька на водке в сочетании с медом. Пропорция – 3:2:1. Используется в качестве растираний перед сном.
  • гирудотерапия считается эффективным способом избавления от боли, корешкового синдрома и даже повышает иммунитет.

Первая помощь, если заклинило шею

В чем вред хруста шеей?

Суставы хрустят, когда медленно разрушаются. Даже если человек не замечает видимых изменений в организме, процесс заболевания прогрессирует и сигналит, что разрушение уже идет.

Не имеет значение какой звук слышится – треск, щелчок, хруст не случайны и являются следствием патологических процессов. Все это приведет неизбежно к дефектам хряща. Даже если нет боли, но присутствует звук хруста, следует обратиться к врачу.

Профилактические мероприятия

Профилактика гибкости шейного отделаКогда человек слышит хруст в шее, он начинает вольно-невольно задумываться о своем здоровье.

Чтобы не допустить развития патологий, важно помнить о правилах хорошего самочувствия, следить за возможными нарушениями спины.

Поддержать мышцы и позвоночник можно с помощью физической активности, прямой осанки, правильного питания и условий жизни.

Можно раз в неделю посещать бассейн, так как вода уменьшает болевой синдром, расслабляет мышцы. Из рациона следует исключить жирную еду, а упор сделать на белки.

Рекомендуется избегать травм, резких движений, чрезмерной физической нагрузки.

Важно чередовать длительные периоды статической работы с разминкой и отдыхом.

 

sustav1-pod-zag1

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все про артрит и артроз суставов организма
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: